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10월의 수산물 : 전어,갈치,고등어

관련 음식 및 레시피

고등어죽
고등어찌개
고등어조림
갈치젓갈
갈치구이
전어속젓
전어구이

10월의 식재료

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새송이

고춧잎

10월의 레시피

새송이버섯들깨탕
새송이버섯장아찌
새송이버섯치즈오븐구이
겨자소스를 곁들인 영양밥 강정 (겨자소스를 곁들인 영양밥 완자 구이)
밥도그
황태 된장 누룽지 죽
쌀푸딩
고춧잎 조갯살전
고춧잎지짐이
고춧잎 골뱅이무침

10월의 상차림

새송이버섯, 쌀, 고춧잎 단체급식상차림
새송이버섯, 쌀, 고춧잎 가정식상차림

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